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POUR QUOI CONSULTER ?

"UN MOMENT POUR SOI, POUR SE RESSOURCER"

"MIEUX GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS, REPRENDRE CONFIANCE EN SOI "

  • Mieux gérer le stress, l'anxiété, les émotions

  • Lâcher prise 

  • S'apaiser, regagner un état de bien-être au quotidien

  • Prendre du recul 

  • Rester positif 

  • Retrouver le sommeil

  • Renforcer la confiance en soi

  • Préparer un examen, une intervention médicale

  • Travailler la concentration, l'attention

  • Mieux vivre avec la douleur

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Témoignages

 

" La sophrologie continue son travail sur ma personne. Diminution du traitement pour le sommeil (...).Plus calme dans la journée. Quand je marche, je mets en application les exercices de respiration faits en sophrologie en cas d'essoufflements et de tachycardie. Impeccable, j'ai pu remarcher sans problème. Tout est rentré dans l'ordre. Pas de fatigue. ZEN .... à 73 ans. Merci Valérie"  

Hawa (avril 2017)

"Avant, j'étais tendue, stressée. Depuis, j'ai pris de bonnes habitudes grâce aux conseils de Valérie, ma sophrologue. Grâce à ses pratiques, le corps et l'esprit revivent "

Nathalie (juillet 2017)

Attention, la sophrologie accompagne mais ne se substitue pas à un traitement médicamenteux ! 

Venez témoigner vous aussi !
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